Lesrooster

• Kickboksen voor kinderen van 18:00-18:45 uur, vanaf 7 jaar
• Kickboksen voor tieners van 18:45-19:30 uur, vanaf 10 jaar
• Kickboksen voor tieners/jongvolwassenen van 19:30-20:30 uur, vanaf 13 jaar
• Kickboksen voor volwassenen van 19:30-20:30 uur.

Uitgebreide kosten-lesgelden overzicht vind je hier.

• • Kleuterjudo van 17:00 uur - 17:45 uur (leeftijdsindicatie 4 t/m 6 /7 jaar)
  • Jeugdjudo van 17:45 uur - 18:30 uur (leeftijdsindicatie vanaf 7/8 jaar)
  • Karate / Krav Maga voor tieners van 18:30 uur - 19:15 uur (leeftijdsindicatie vanaf 11 jaar)
  • Karate voor volwassenen van 19:15 uur - 20:15 uur (leeftijdsindicatie vanaf 14 jaar)
  • Judo voor volwassenen van 20:15 uur - 21:15 uur (leeftijdsindicatie vanaf 14 jaar)

Uitgebreide kosten-lesgelden overzicht vind je hier.

• Kleuterjudo van 17:00 uur - 17:45 uur (leeftijdsindicatie 4 t/m 6 /7 jaar)
• Jeugdjudo van 17:45 uur - 18:30 uur  (leeftijdsindicatie vanaf 7 /8 jaar)
• Judo voor tieners van 18:30 - 19:15 uur (leeftijdsindicatie vanaf 11 jaar)
• Zelfverdediging voor vrouwen van 19:30 uur - 20:30 uur (leeftijdsindicatie vanaf 14 jaar)
• Karate / Krav Maga voor vrouwen van 19:30 uur - 20:30 uur (leeftijdsindicatie 14 jaar)
• Bokfit/Cardioboksen van 20:30 - 21:30 uur (leeftijdsindicatie vanaf 14 jaar).

Uitgebreide kosten-lesgelden overzicht vind je hier.

• Kickboksen kids van 16:45 uur - 17:30 uur (leeftijden 4 t/m 6 jaar)
• Kleuterkarate / Krav Maga van 17:30 uur - 18:15 uur (leeftijden 4 t/m 6 jaar)
• Jeugdkarate / Krav Maga van 18:15 uur - 19:00 uur (leeftijden vanaf 7 jaar)
• Tiener Karate / Krav Maga van 19:00 uur - 19:45 uur (leeftijden vanaf 11 jaar)
• Krav Maga volwassenen van 20:00 uur - 21:30 uur (leeftijden vanaf 14 jaar)

Uitgebreide kosten-lesgelden overzicht vind je hier.

• Opleidingen zelfverdediging-sportdocent
• Sportruimte te huur geschikt voor diverse sporten. Neem contact op voor meer info.

Sportlocatie: Adamshofstraat 33 Rotterdam

• Peuterjudo van 08:30 uur - 09:00 uur (Leeftijden 3 tot 4 jaar)
• Peuterjudo van 09:00 uur - 09:30 uur (Leeftijden 3 tot 4 jaar)
• Kleuterjudo van 09:30 - 10:15 uur (starters) (leeftijdsindicatie 4 t/m 6/7 jaar)
• Kleuterjudo 10:15-11:00 uur (doorstroom) (leeftijdsindicatie 4 t/m 6/7 jaar)
• Jeugdjudo 11:00 uur - 11:45 uur (leeftijdsindicatie 7 t/m 9 jaar)
• Jeugdjudo 11:45 uur - 12:30 uur (leeftijdsindicatie 7 t/m 9 jaar)
• Jeugdjudo 12:30 uur - 13:15 uur (leeftijdsindicatie vanaf 9/10 jaar)
• Judo (jong)volwassenen 13:15 uur 14:15 uur (leeftijdsindicatie 14 jaar)

Sportlocatie: Gashouderstraat 38 Rotterdam (ingang achterzijde)

• Kleuterkarate / Krav Maga van 10:00 uur - 10:45 uur (leeftijden 4 t/m 6 jaar).
• Karate / Krav Maga van 10:45 uur - 11:30 uur (leeftijden 7 t/m 9 jaar).
• Zelfverdediging voor tienermeiden 11:30-12:15 uur.

De leeftijden zijn indicatief. We zullen tijdens een proefles bekijken/aangeven in welke groep jouw kind het beste kan beginnen.

Uitgebreide kosten-lesgelden overzicht vind je hier.

• Krav Maga voor volwassenen 10:00 uur - 11:00 uur (leeftijden vanaf 15 jaar)
• Karate voor volwassenen 11:00 uur -12:00 uur (leeftijden vanaf 14 jaar).

Uitgebreide kosten-lesgelden overzicht vind je hier.