🥋🥊Krav Maga voor volwassenen Rotterdam

Locatie: Adamshofstraat 33, Rotterdam-Kralingen
Donderdag: 19:30 - 20:30 uur
Zondag: 10:00 - 11:00 uur

Wat is Krav Maga?

Krav Maga is een moderne en effectieve zelfverdedigingskunst, ontworpen om je te beschermen tegen de hedendaagse vormen van agressie. Deze praktische methode is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditie, en levert al snel merkbare resultaten op. De technieken van Krav Maga zijn eenvoudig toe te passen in alledaagse situaties, waardoor het een waardevolle vaardigheid is voor iedereen.

Waarom Krav Maga?

Bij ons leer je Krav Maga op een toegankelijke en realistische manier, gericht op het verhogen van je persoonlijke veiligheid. Je oefent diverse aanvalsscenario's, waardoor je snel en effectief leert om jezelf te verdedigen. Door regelmatig te trainen, ontwikkel je niet alleen je fysieke vaardigheden, maar ook je mentale weerbaarheid.

De Drie Aspecten van Krav Maga

Zelfverdediging: Bescherming tegen onverwachte gewapende en ongewapende aanvallen, zoals wurggrepen, pakkingen, stoten, trappen, grondgevechten en wapenaanvallen.
Gevechtstraining: Training in grondtechnieken, verwurgingen, stoten en trappen, met extra aandacht voor stressmanagement, uithoudingsvermogen, mentale veerkracht en verdediging tegen wapenaanvallen.
Oosterse Invloeden: Krav Maga integreert technieken en principes uit Oosterse vechtkunsten, wat bijdraagt aan een complete zelfverdedigingsmethode.

Wat Heb Je Nodig om Mee te Doen?

Wil je een proefles volgen? Zorg dan voor een lange sportbroek en T-shirt. Er wordt getraind op blote voeten. Als je je officieel inschrijft, is het dragen van onze Krav Maga-outfit en beschermende uitrusting verplicht. Deze kun je aanschaffen tijdens de les.