(cardio)Kickboksen volwassenen

kickboxteens

Wat is cardio-kickboksen?
Kickboksen is een dynamische vechtsport waarbij zowel handen als benen gebruikt worden. Kickboksen kent haar oorsprong vanuit Japan uit harde karate stylen. We richten ons op kickboksconditie i.p.v. competitie.

Waarom Kickboksen bij ons?
Wij verzorgen cardio-kickboksen. Ook al zijn we niet van plan om daadwerkelijk in de ring te stappen, we kunnen toch ervaren hoe het voelt om een mooi paar bokshandschoenen aan te trekken. Kickboksen is bij ons voor iedereen toegankelijk.

    • Lekker losgaan op een bokszak of stootkussen
    • Het krijgen van een goede conditie
    • Het krijgen van een metabolisch trainingseffect
    • Het verbranden van veel calorieën
    • Het vergroten van kracht, snelheid en hand-oog coördinatie
    • Met elkaar technieken oefenen

    Wat heb je nodig om mee te doen voor een proefles?
    - een sportbroek
    - T-shirt

    Schrijf je je officieel in? We houden en creëren eenheid binnen onze sportschool, daarom is het verplicht dat je in de lessen onze Kickboks-outfit en -bescherming draagt.
    Deze kan je aanschaffen tijdens de les.

    Wanneer en waar?
    Cardio Kickboksen voor volwassenen wordt verzorgd op: Maandagavond van 19:30 – 20:30 uur.

    Sportlocatie: Adamshofstraat 33, Rotterdam-Kralingen.
    De deur wordt 5 à 10 minuten voordat de les aanvangt opengezet.

    Wat kost Kickboksen voor volwassenen?
    Lesgeld voor Kickboksen voor volwassenen bedraagt € 26,75 per maand.
    Lees hier meer over de bijkomende kosten en lesgelden.

    Tip: Op de woensdagavond wordt er aandacht besteed aan boksen. Ook deze lessen zijn cardio gericht!

    Een keer meedoen? Het verplicht je tot niets!

    Meld je aan voor een gratis proefles