🥋🥊Cardio Kickboksen volwassenen

Wat is Fitboxing (Cardio-(Kick)boksen)?

Fitboxing, oftewel cardio-(kick)boksen, is een dynamische vechtsport waarbij zowel de handen als benen worden ingezet. Deze sport vindt zijn oorsprong in Japan en is gebaseerd op harde karatestijlen. In plaats van competitie ligt de focus bij cardio-(kick)boksen op het verbeteren van je conditie, wat het een ideale training maakt voor iedereen die fit en energiek wil blijven.

Waarom kiezen voor Fitboxing bij ons?

Bij ons kun je terecht voor cardio-(kick)boksen in een ontspannen en motiverende omgeving. Ook al is het niet ons doel om in de ring te stappen, kunnen we wel ervaren hoe het voelt om een paar bokshandschoenen aan te trekken en aan de slag te gaan. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, iedereen is welkom.

Voordelen van Fitboxing

Lekker losgaan op een bokszak of stootkussen: Ontlaad je stress en krijg energie terwijl je werkt aan je techniek.
Verbeter je conditie: Verhoog je uithoudingsvermogen met deze intensieve cardio-workout.
Metabolisch trainingseffect: Versnel je stofwisseling en verbrand vet, zelfs na de training.
Verbrand veel calorieën: Ideaal om af te vallen of je gewicht onder controle te houden.
Vergroot kracht, snelheid en coördinatie: Versterk je lichaam en verbeter je hand-oog coördinatie.
Oefen samen technieken: Leer en verbeter samen met anderen in een leuke en ondersteunende omgeving.

Wat heb je nodig voor een proefles?

Om mee te doen aan een proefles heb je nodig:

Een sportbroek
Een T-shirt

Officieel inschrijven?

Als je je officieel inschrijft, zorgen we voor eenheid binnen onze sportschool. Daarom is het dragen van onze Fitboks-outfit en -bescherming tijdens de lessen verplicht. Deze kun je eenvoudig aanschaffen tijdens de les.