Wat is Fitboxing (cardio- (kick)boksen)?
Cardio -kickboksen is een dynamische vechtsport waarbij zowel handen als benen gebruikt worden. Het kent haar oorsprong vanuit Japan uit harde karate stylen. We richten ons op conditie i.p.v. competitie.

Waarom Fitboxing (cardio- (kick)boksen) bij ons?
Wij verzorgen cardio-kickboksen. Ook al zijn we niet van plan om daadwerkelijk in de ring te stappen, we kunnen toch ervaren hoe het voelt om een mooi paar bokshandschoenen aan te trekken. Iedereen is bij ons welkom.

  • Lekker losgaan op een bokszak of stootkussen
  • Het krijgen van een goede conditie
  • Het krijgen van een metabolisch trainingseffect
  • Het verbranden van veel calorieën
  • Het vergroten van kracht, snelheid en hand-oog coördinatie
  • Met elkaar technieken oefenen

    Wat heb je nodig om mee te doen voor een proefles?
    – een sportbroek
    – T-shirt

Schrijf je je officieel in? We houden en creëren eenheid binnen onze sportschool, daarom is het verplicht dat je in de lessen onze Fitboks-outfit en -bescherming draagt.
Deze kan je aanschaffen tijdens de les.

Wanneer en waar?
Fitboxing (cardio- (kick)boksen) voor volwassenen wordt verzorgd op: Maandagavond van 19:30 – 20:30 uur.

Sportlocatie: Adamshofstraat 33, Rotterdam-Kralingen.
De deur wordt 5 à 10 minuten voordat de les aanvangt opengezet.

Wat kost Fitboxing (cardio- (kick)boksen) voor volwassenen?
Lesgeld voor Kickboksen voor volwassenen bedraagt € 27,00 per maand.
Lees hier meer over de bijkomende kosten en lesgelden.

Een keer meedoen?

Een proefles voor cardio kickboksen volwassenen is gratis en verplicht je tot niets.

Meld je aan voor een gratis proefles voor cardio-kickboksen bij Jayra Sport
kickboxteens