Buitensporten voor ouders

Beste ouders,

Hebben jullie ook zin om onder begeleiding en op je eigen tempo buiten te sporten? We bieden de ouders van onze leden de kans. Er zijn in deze corona-tijden wel voorwaarden aangebonden en een minimale bijdrage van €5 per keer. We houden het buitensporten op maximaal 45 minuten per les.

Het trainen zal plaatsvinden op zondagochtend om 11:00 uur. Je kan hier alleen aan deelnemen als je, je daarvoor van tevoren bij ons per keer opgeeft. Wil je meedoen meld je dan aan via onderstaand formulier.

Wij vragen iedereen om je goed te houden aan de onderstaande veiligheid- en hygiëneregels”:

Voor de ouders die komen trainen:

  1. Kom alleen indien mogelijk en niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van de les.
  2. Kom in sportkleding naar de locatie (geen korte broek en haltertop) die ook vies mag worden;
  3. Neem eventueel wat te drinken mee;
  4. Houdt 1,5 meter afstand tot ALLE anderen;
  5. Er mag langs de zijlijn of elders NIET gekeken worden, wachten in de auto is uiteraard wel toegestaan als je wordt gebracht;
  6. De trainingen worden aangepast, rekening houdend met 1,5 meter afstand onderling;
  7. Blijf thuis als je een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts
  8. Blijf thuis als iemand in jouw huishouden bovenstaand symptomen vertonen/hebben. Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact nog ziek kunt worden, moet je thuisblijven tot 14 dagen na het laatste contact.
  9. Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes;
  10. Was voor en na de les thuis je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden;
  11. Vermijd het aanraken van je gezicht
  12. We schudden geen handen, maar groeten elkaar op gepaste afstand;