Boksfit-Cardioboksen

DSC08304 kopie

Wat is Boksen?
De echte benaming van boksen is pugilistiek. Een pugilist is een vuistvechter. Het is een tactische vechtsport waarbij de coördinatie van voeten, ogen en handen, en conditie centraal staan.

Waarom Boksen bij ons?
Wij verzorgen recreatief boksen. Ook al zijn we niet van plan om daadwerkelijk in de ring te stappen, we kunnen toch ervaren hoe het voelt om een mooi paar bokshandschoenen aan te trekken. Boksen is een zeer technische sport en voor iedereen toegankelijk.

    • Lekker losgaan op een bokszak of stootkussen
    • Het krijgen van een goede conditie
    • Het krijgen van een metabolisch trainingseffect
    • Het verbranden van veel calorieën
    • Het vergroten van kracht, snelheid en hand-oog coördinatie

    Wat heb je nodig om mee te doen voor een proefles?
    - een sportbroek
    - T-shirt
    - binnensportschoenen.

    Schrijf je je officieel in? We houden en creëren eenheid binnen onze sportschool, daarom is het verplicht dat je in de lessen onze Boks-outfit en -bescherming draagt.
    Deze kan je aanschaffen tijdens de les.

    Wanneer en waar?
    Sportlocatie: Adamshofstraat 33, Rotterdam-Kralingen.
    Woensdagavond van 20:30 - 21:30 uur

    Wat kost Boksen voor volwassenen?
    Lesgeld voor Boksen voor volwassenen bedraagt € 26,75 per maand.
    Lees hier meer over de bijkomende kosten en lesgelden.

    Tip: combineer het met cardio kickboksen op de maandagavond